La psicoteràpia ens pot ajudar a:

  • Resoldre els nostres conflictes
  • Aprendre a acceptar-nos, estimar-nos i a relacionar-nos de forma més sana amb els altres.
  • Sanar ferides i a deixar enrere bloquejos.
  • Viure la vida de forma més plena i satisfactòria.
  • Connectar amb les nostres necessitats i satisfer-les.
  • Tractar trastorns psicopatològics com són:
    • El trastorn depressiu o el distímic.
    • El trastorn de pànic, amb o sense agorafòbia.
    • L’ansietat generalitzada.
    • El Trastorn Obsessiu Compulsiu. 
    • La fòbia social i altre tipus de fòbies.
    • L’Estrès Posttraumàtic.
    • El Trauma Complex.

Fer teràpia és una forma de cuidar-se i de prendre consciència d’un mateix. És un procés de retrobament amb un mateix i amb la vida. La psicoteràpia ens ajuda entrar en un espai d’acceptació cap a nosaltres mateixos, ja que només des de l’acceptació és possible fer realitat el canvi que busquem. 

La psicoteràpia individual és la modalitat més recomanable quan la motivació per a entrar en un procés terapèutic és individual. A teràpia individual  abordem diferents vivències i símptomes, com ara ansietat o angoixa, pors o inseguretats, baixa autoestima, dificultats a la relació de parella, processos de dol, dificultats a la sexualitat, moments de confusió, de baix estat d’ànim o estats depressius… 

El cost de les sessions de teràpia individual és de 60 €. Les sessions poden ser tant presencials com online (en català, castellà i anglès). Si tens interès en fer teràpia, em pots trucar o escriure per a concertar una entrevista. 

Sol·licita una primera visita